2009 年 7 月 5 日
眠れない…。
今MR.BRAIN６話とか韓国ドラマとか見てたら…。
眠れないわ～(；一_一)
ネイルもやったし…。
フルコースやっときゃ良かったかなぁ～。
もう一回お風呂でもはいるかなぁ～とか考えてる。
眠れないと小腹が空いて、また余計眠れないじゃん。
明日は、９時から加圧トレーニングなのに…(-_-;)
羊数えるか？
こんな時どうしたらいいのかしら…寝酒飲むか…。
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| ニックネーム |
福耳...。 |
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| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 8月10日 |
| 趣味 |
只今韓国ドラマに夢中♪ |
お気楽鼻歌で行こう！『笑う門には、福耳来る♪』
夜中にお腹が空いて眠れない時には、牛乳か豆乳をコップの３分の１くらい入れて飲むと、お腹が落ち着くよ。（カロリーを気にして少量…）
お酒の飲めないあたしは、たいていこれでしのいでます♪
2009 年 7 月 5 日 10:45 AM
寝る時間を逃しちゃった感じですかね？
寝不足でトレーニングに行ったのでしょうか。
大丈夫？
温かいハーブティー（ジャスミンとかカモミール）をゆっくり飲むと
お腹空いたのも誤魔化せるし
なんたって
♪ジャスミンティーは～眠り～誘う薬♪
って杏里が歌ってるくらいだから（笑）
眠れない時って
たいていストレスや緊張から体に力入ってる事多いんですよね。
2009 年 7 月 5 日 12:12 PM
まりもさん♪コメントありがとうございます。
牛乳ね～！冬はホットミルクとか飲みますが…。
夏場は…。
１杯じゃなくて３分の１ってとこがいいのかも！
ありがとうございますぅm(__)m
2009 年 7 月 5 日 9:46 PM
mintさん♪コメントありがとうございます。
逃しちゃった感もありますね！
考え事してたってのもあります…ストレスって…。
気づかぬうちに忍び寄るってやつですか！？
少しだけ梅酒飲んでみたんですけど…。
つまみが余計欲しくなって(-_-;)
加圧は頑張ってきましたよ！
調子は悪くないです…ご心配いただきありがとうございますm(__)m
2009 年 7 月 5 日 9:55 PM